2024년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 15일:
|
1322 kcal
|
지방: 59.89g | 단백질: 56.84g | 탄수화물: 136.38g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Вареное Яйцо, Кофе, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. 점심 식사: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, Домашние Шедевры Салат Морковь по-Корейски, Приготовленная Квашеная Капуста, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Отварная. 저녁 식사: Snaqer Батончик, Boombar Muesli Peanut & Flax & Sesame. 간식/기타: Зеленое Яблоко. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|