2024년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 24.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 15일:
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1200 kcal
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지방: 55.29g | 단백질: 58.81g | 탄수화물: 115.86g.
아침 식사: ВкусВилл Манго, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Суп с Фрикадельками, Минтай Жареный. 점심 식사: Ермолино Карамель Омарчики, Зеленый Чай, Globus Салат Редис/Огурец, Стародворье Сосиски Стародворские по-Баварски. 저녁 식사: Чай с Лимоном и Сахаром, Бутерброд с Маслом, Салат из Помидоров, Минтай Жареный, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Шебекинские Макароны Вареные. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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