2024년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.7 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 15일:
|
2508 kcal
|
지방: 66.01g | 단백질: 73.76g | 탄수화물: 418.15g.
아침 식사: Lotte Милкис Zero, Lay's Чипсы Зелёный Лук, Хрустим Крекеры с Сыром, Самбери Кальмар Кольца Сушеные, Mayama Жевательный Мармелад, Чудо Коктейль Молочный Чудо Шоколад, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%. 점심 식사: Lotte Милкис Zero, Хрустим Крекеры с Сыром, Чай, Lay's Чипсы Зелёный Лук, Mayama Жевательный Мармелад, Самбери Кальмар Кольца Сушеные, Зеленый Лук, Брокколи, Кабачок, Картофель, Помидоры. 저녁 식사: Чай, Мандарины, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%. 간식/기타: Гарнец Смесь без Глютена "Серый Хлеб", Пирожок с Картошкой, Пирожок с Капустой. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|