2015년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 30일:
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565 kcal
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지방: 6.75g | 단백질: 15.20g | 탄수화물: 115.66g.
아침 식사: Овсяная Каша на Воде, Малиновое Варенье, Чай, Сахар, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. 저녁 식사: Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). 더보기
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1555 kcal
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운동:
훌라후프 - 3 분, 버피테스트 - 17 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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