2024년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 25 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 14일:
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1412 kcal
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지방: 46.95g | 단백질: 55.04g | 탄수화물: 196.27g.
아침 식사: Café Brasileiro Café com Açúcar, Aviação Manteiga com Sal, Pão de Forma, Panco Pão de Forma Premium. 점심 식사: Carne Moída Refogada, Salada de Repolho, Sobrecoxa de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Galak Bombom, Nestlé Bombom Charge (18.5), Vitamina de Banana, Graviola, Qualitá Maçã. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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