2024년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 15일:
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1346 kcal
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지방: 31.94g | 단백질: 124.26g | 탄수화물: 135.26g.
아침 식사: Buah Pir, Nissin Lemonia, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. 저녁 식사: Nasi Merah, Bayam Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 간식/기타: Nissin Lemonia, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source of Calcium Rasa Coklat, Saori Saus Teriyaki, Tempe Rebus, Tahu Kukus, Fitbar Fitbar Choco Delight. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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