2024년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 14일:
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1190 kcal
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지방: 49.60g | 단백질: 87.26g | 탄수화물: 100.95g.
아침 식사: Dolce Gusto Café Au Lait, Pão Francês, Ovo Frito. 점심 식사: Camil Feijão Branco , Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito, Gomes da Costa Sardinhas em Óleo. 간식/기타: Bold Snacks Banoffee. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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