2024년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 32.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 14일:
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1844 kcal
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지방: 81.40g | 단백질: 109.51g | 탄수화물: 177.10g.
아침 식사: De Luxe Пластівці Вівсяні Дрібнозернові, Словяночка Молоко 2,5%, Мёд. 점심 식사: Monterico Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Мидии, Свеклы, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Гречка. 저녁 식사: Яготинский Кефир 2,5%, Смешанные Орехи, Яблоки. 간식/기타: Семга Слабосоленая, Hame Яловичина, Кабачки, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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