2024년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.9 kg
지금까지 감소한: 120.1 kg.
남은양: 19.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 14일:
|
1826 kcal
|
지방: 52.81g | 단백질: 57.82g | 탄수화물: 284.18g.
아침 식사: Mustard, Grated Cheddar Cheese, Jungle Oats. 점심 식사: Sliced Ham, Hummus , Toasted Bagels (Includes Onion, Poppy, Sesame) (Enriched with Calcium Propionate) , Salad Roll. 저녁 식사: Just Popcorn Lightly Salted Flavour Popcorn, Fruit Salad, Bakers Lemon Creams (2). 간식/기타: Amajoya Double Chocolate . 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|