다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 14일:
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1243 kcal
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지방: 49.50g | 단백질: 124.85g | 탄수화물: 81.39g.
아침 식사: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Mamão Papaia, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Sadia Mussarela, Superbom Mel, Da Terrinha Tapioca, Ovo, Quaker Farelo de Aveia. 점심 식사: Pepino Japonês, Ovo de Codorna, Morangos, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Salame, Quiabo, Salmão no Forno ou Grelhado, Scala Queijo Prato, Rúcula, La Violetera Azeitonas Verdes. 간식/기타: Couve Manteiga Crua, Dux Nutrition Whey Isolado Morango, Queijo Fresco. 더보기
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