2015년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.9 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 19.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 29일:
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1236 kcal
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지방: 81.10g | 단백질: 71.98g | 탄수화물: 52.63g.
아침 식사: Latte Macchiato. 점심 식사: Knorr Hackfleisch Käse-Suppe mit Lauch. 저녁 식사: Grill Lachs, Landana Walnusskäse, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Rügenwalder Mühle Grobe Teewurst, Gouda oder Edamer, Dr. Oetker Pudding &Soße Schokolade. 간식/기타: Alpia Noisette & Kekskugeln. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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