2024년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 14일:
|
1366 kcal
|
지방: 62.97g | 단백질: 78.33g | 탄수화물: 123.32g.
아침 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы, Сильпо Картошка Жареная с Чесноком, Сметана 15%, Своя Лінія Олія, Онур Айран Турецкий, Овсяные Хлопья, Яйцо, Лімо Весняна Суміш. 점심 식사: Салат Айсберг, Простые Пельмени, Колбаса Краковская, Кролик Тушеный, Куриный Рулет, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Перловка Отварная. 저녁 식사: Бульон из Кролика, Киви, Белый Хлеб, Своя Линия Рулет Куриный, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Запеканка из Цветной Капусты, Кролик Тушеный, АТБ Помело. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|