2024년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 27 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 14일:
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589 kcal
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지방: 5.43g | 단백질: 59.30g | 탄수화물: 71.27g.
아침 식사: Growth Supplements 80% Whey Protein, Growth Supplements Fiber Premium, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Apis Vida Mel Orgânico, Café. 점심 식사: Legumes Cozidos, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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