2024년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.2 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 14일:
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2492 kcal
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지방: 103.93g | 단백질: 137.58g | 탄수화물: 128.43g.
아침 식사: TiP H-Vollmilch 3,5%. 점심 식사: Aldi Bio Rote Beete in Scheiben, Snack Time Spaghetti Bolognese. 저녁 식사: Block House Block House Brot, Block House Caesar Salad, Block House Sour Cream, Entrecote. 간식/기타: Roter Tafelwein. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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