2024년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.4 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 14일:
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1251 kcal
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지방: 40.33g | 단백질: 65.09g | 탄수화물: 161.38g.
아침 식사: Abacaxi, Café com Leite Desnatado, Pullman Pão Integral Artesano. 점심 식사: Piracanjuba Leite Condensado, Jah Frozen Yogurt Zero, Rúcula, Mandioca Cozida, Ovo Frito, Carne de Panela. 저녁 식사: Prats Suco de Laranja Integral, Coxinha. 간식/기타: Qualitá Sanduíche Integral Frango com Requeijão . 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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