2024년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.7 kg
지금까지 감소한: 20.4 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 6일:
|
1215 kcal
|
지방: 36.58g | 단백질: 95.63g | 탄수화물: 127.32g.
아침 식사: Морковь, Орехи Кешью, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. 점심 식사: Баклажан Баклажан, Индилайт Филе Бедра Индейки, Лук, Морковь, Грудка Индейки, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Картофель. 저녁 식사: Easy Food Лук Жареный Сушеный, Сыр Стародубский Пармезан, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Индилайт Филе Бедра Индейки, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Красный Сладкий Перец, Помидоры. 더보기
|
주 6.0 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|