2024년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89 kg
지금까지 감소한: 41 kg.
남은양: 29 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 14일:
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1479 kcal
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지방: 43.30g | 단백질: 66.35g | 탄수화물: 202.50g.
아침 식사: Piracanjuba Leite sem Lactose, Café. 점심 식사: Da Colônia Mariola Zero, Lacta Bis Xtra, Patinho, Espaguete, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Lider Feijão Carioca. 저녁 식사: Visconti Torradinha Canapé, Ovo, Bauducco Toast Tradicional, Gomes da Costa Patê de Atum Picante, Predilecta Geléia de Goiaba, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Pif Paf Presunto. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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