Micio88님의 저널, 2024년 03월 14일

Porridge lamponi e cioccolato bianco!

다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 14일:
1500 kcal 지방: 43.62g | 단백질: 69.95g | 탄수화물: 202.97g.   아침 식사: Latte Parzialmente Scremato, Fiocchi d'Avena, Zaini Gocce di Cioccolato Bianco , Lamponi. 점심 식사: Fiorentini Gallette Super Protein, Pane di Patate, ICAM Cioccolato al Latte senza Zuccheri Aggiunti, Orco Senape Classica, Mango, Olio Extra Vergine di Oliva, Cicoria, Gamberi. 저녁 식사: Bonduelle Ceci al Vapore, Fage Yogurt Greco Total 0% , Patate Crude, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca, Falafel. 간식/기타: Philadelphia Protein, Despar Zucchero a Velo, Santa Lucia Ricotta Light, Plasmon Biscotto (1). 더보기

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댓글 
come l' hai fatto? 
2024년 03월 14일 작성이: sefy.sv
è davvero invitante😋 
2024년 03월 14일 작성이: sefy.sv
Grazie ☺️ ho semplicemente cotto dei fiocchi di avena in acqua e 100 ml di latte parzialmente scremato, aggiunto verso fine cottura dei lamponi e delle gocce di cioccolato bianco. Decorato infine con altri lamponi. Era veramente gustoso 😋  
2024년 03월 14일 작성이: Micio88
Quindi un porrige normale con aggiunta di lamponi e ciocco bianco 😋😋 mi sa che lo farò per domani ma con le fragole😋🤣 grazie♥️ 
2024년 03월 14일 작성이: sefy.sv

     
 

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