2024년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.9 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 14일:
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1209 kcal
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지방: 54.93g | 단백질: 76.72g | 탄수화물: 99.33g.
아침 식사: Салат из Помидоров, Hochland Крем-Сыр, Novus Мини-Багет Гречневый на Закваске, Суп Куриный с Вермишелью. 점심 식사: Онур Айран Турецкий, Оленина Варенная, Кукурузная Каша на Воде, Салат из Помидоров. 저녁 식사: Бульон из Оленины, Онур Кефир. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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