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🫠
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97 kg
지금까지 감소한: 38.1 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 14일:
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1521 kcal
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지방: 69.51g | 단백질: 174.72g | 탄수화물: 49.59g.
아침 식사: Gut & Günstig Tomaten-Gemüse-Mix, Möhren, Gutes Land Handkäse, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, Gut für Dich Geflügelwürstchen, Rote Paprika, Lidl Mozzarella Light. 저녁 식사: Nixe Thunfisch Filets in Eigenem Saft, Almare Heringsfilets in Tomaten-Creme. 간식/기타: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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