2024년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 14일:
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1932 kcal
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지방: 106.15g | 단백질: 80.35g | 탄수화물: 167.76g.
아침 식사: Батон, Нам Ням Омлет с Сосисками. 점심 식사: Огурец, Клементины, Банан, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Яблонька Компот Ягодный , Fresh Lab Щи с Курицей . 저녁 식사: Лесные Продукты Медовая Паста с Грецким Орехом и Корицей, Сырники Домашние, Веселый Молочник Сметана 15%, Суп Грибной, Котлеты из Говядины. 간식/기타: Бутерброд с Маслом и Сыром, Спартак Вафли Халвичные Топ, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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