2024년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.1 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 14일:
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1526 kcal
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지방: 70.14g | 단백질: 108.23g | 탄수화물: 116.14g.
아침 식사: Лакомо Сливки 10%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сметана 20%, С.Пудовъ Крахмал Кукурузный, Манная Крупа, Окское Желток , Молочный Фермер Творог 5%, Гарнец Рисовая Цельнозерновая Мука. 점심 식사: Запеченный или Жареный Лосось, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Мистраль Рис Жасмин, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. 저녁 식사: Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Artfruit Авокадо ХАСС, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bonfesto Crema Di Salsa. 간식/기타: Рот Фронт Конфета Батончик, Останкино Карбонад Юбилейный, Домик в деревне Молоко 1,5%. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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