Helenfit999님의 저널, 2024년 03월 14일


다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 14일:
1951 kcal 지방: 62.56g | 단백질: 84.70g | 탄수화물: 271.56g.   아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Яйцо, Командор Лаваш Армянский, Антон Палыч Моцарелла, Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Салат Айсберг, Ашан Маффин с Вишней. 점심 식사: Центрум Зефир Ручной Работы, Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Кофе (из Молотых Зерен), Брокколи, Зеленый Листовой Салат, Красная Икра Икра Кеты, Командор Лаваш Армянский , Филе Индейки . 저녁 식사: Восточный Гость Рахат Лукум, Блины, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко, Помидоры Черри, Филе Индейки . 간식/기타: Приготовленный Яичный Белок, Орехи в Кунжуте Микс, Красное Яблоко, Бразильские Орехи. 더보기
2719 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

6명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Helenfit999님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유