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Boing, und ab geht's nach oben! Gestern spät noch von Thailänder geholt, schön scharf, weil nach dem ganzen Süßschnuddel vorher, brauche ich das dann!:))Und heute geht's grad' weiter! Geburtstag eben, aber Spaß macht's und morgen ist eben wieder morgen!;-) LG&einen schönen Sonntag Euch!
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61.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 29일:
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2956 kcal
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지방: 135.53g | 단백질: 101.47g | 탄수화물: 328.10g.
아침 식사: Raffaello Raffaello, Mangos, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Lyoner, REHM Schwäbische Zwiebelwurst Gekocht, Böklunder Leberwurst Grob, Stockmeyer Leberwurst Fein, Sesambrötchen, Schär Körnerbrötchen, Landliebe Konfitüre Pflaumen, REWE Beste Wahl Delikatess Lachsschinken, Landliebe Butter, Buko Balance 17%, Kaffee mit Milch. 저녁 식사: Gefüllte Paprika. 간식/기타: MAOAM Kaubonbon, Hitschler Erdbeer Schnüre, Haribo Phantasia, Senseo Cappuccino, Star Wars-Käse-Sahne-Nußtorte, Früchte- und/oder Nussmuffin, Schoko-Kokos-Muffins. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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