2015년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 29일:
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2852 kcal
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지방: 131.32g | 단백질: 93.05g | 탄수화물: 324.17g.
점심 식사: McDonald's McSundae Karamell, Erdbeer Milchshake, McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Cheeseburger. 저녁 식사: Extrawurstsemmel, Milfina Gouda. 간식/기타: Kekse. 더보기
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2732 kcal
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운동:
운전 - 2 시간, 앉아있기 - 3 시간, 가사 - 1 시간, 목욕 - 35 분, 휴식 - 9 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.0 kg 감소하기
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