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Vicky Tsui☺️
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2024년 03월 14일
Vicky Tsui☺️님의 저널, 2024년 03월 14일
Vicky Tsui☺️ 님의 프로필
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體脂23⬇️肌肉37⬆️
昨天飲食:
早:大豆、雪克+豆漿+黑芝麻
中餐:皇朝牛筋泡麵、空心菜、板豆腐、雞蛋、洋蔥
晚餐:鹹酥雞、甜不辣、炸豆干、小熱狗、可樂果卷心酥
健腹輪60下、用彈力帶練臀腿
水量3000
51 kg
지금까지 감소한:
4.3 kg
.
남은양:
1 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
주 2.1 kg 증가하기
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