2024년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
106.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 21.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 14일:
|
1862 kcal
|
지방: 83.39g | 단백질: 113.06g | 탄수화물: 171.25g.
아침 식사: Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. 점심 식사: Котлета Домашняя, Морковь, Перекресток Капуста Краснокачанная, Капуста Белокочанная, Вегетория Бэби Картофель, Global Village Фасоль Консервированная Белая в Собственном Соку, Махеевъ Горчица Русская, Lactica Йогурт Греческий 4%. 저녁 식사: Яблоко Голден, Steel Power Long Casein, Домик в деревне Молоко 1,5%, Пикантри Миндаль Жареный. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|