2024년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 14일:
|
2039 kcal
|
지방: 83.78g | 단백질: 78.84g | 탄수화물: 237.02g.
아침 식사: President Сыр Плавленый с Ветчиной , Цесна Хлеб Бездрожжевой, Сладости Востока Пахлава Букаше с Грецким Орехом, Савушкин Продукт Творожок Груша-Банан, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Яйцо Куриное. 점심 식사: Красный Октябрь Шоколад Молочный «Алёнка» Пористый, Магнит Банан, Уха из Горбуши, Самбери Хлеб Заливной. 저녁 식사: Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки), Яблоко Зеленое, Фермерское Подворье Биокефир Банан 1%. 간식/기타: Бисквитный Двор Торт Домашний , Torero Вафли со Вкусом Клубники со Сливками. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|