2015년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
112.6 kg
지금까지 감소한: 37.8 kg.
남은양: 32.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 29일:
|
453 kcal
|
지방: 15.84g | 단백질: 55.76g | 탄수화물: 23.05g.
아침 식사: Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Cucina Mozzarella Leicht. 저녁 식사: Wonnemeyer Weißkrautsalat mit Paprika, Aldi Milch 1,5%, Golden Seafood Alaska Seelachsfilet. 간식/기타: Dolce Gusto Cappuccino. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|