2024년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.5 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 13일:
|
880 kcal
|
지방: 34.56g | 단백질: 51.52g | 탄수화물: 88.60g.
아침 식사: Coffee. 점심 식사: Pickles, Deli Sliced Ham, Pickled Egg, Nordica 4% Cottage Cheese. 저녁 식사: Basmati Rice (Cooked), Stuffed Pepper with Rice and Meat. 간식/기타: Planters Craft Bar Mix, Quaker Crispy Minis Sour Cream & Onion, Leclerc Tradition 1905 Social Tea, Oikos Oikos Vanilla Greek Yogurt. 더보기
|
주 3.2 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|