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Wasser 👍
Schritte 👍
Kaloriendefizit 👍
Keine Süßigkeiten 👎
Workout 👎 außer ich zähle Möbel tragen über 1 Etage als Sport 😅
Nicht alle Ziele erreicht, aber ok … ich arbeite daran
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 13일:
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1382 kcal
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지방: 56.46g | 단백질: 49.39g | 탄수화물: 165.49g.
아침 식사: Leerdammer Original Mild-Nussig, Frischkäse, Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot, Nutella Nutella, Gut & Günstig Butter Toast. 저녁 식사: Edeka Aprikosen Halbe Frucht Gezuckert , K-Classic Körniger Frischkäse. 간식/기타: Kinder Pingui, Merci Merci Finest Selection. 더보기
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