2024년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.9 kg
지금까지 감소한: 120.1 kg.
남은양: 19.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 12일:
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1066 kcal
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지방: 42.43g | 단백질: 42.91g | 탄수화물: 129.72g.
아침 식사: Pink Lady Apples. 점심 식사: Coffee with Milk, Woolworths Multiseed Nacho Chips, Cherry Tomatoes, Woolworths Herb Salad, Celery , Hummus , Eskort Cheese Griller. 저녁 식사: Marmite Marmite, Butter , Ciabatta, Bakers Lemon Creams (2). 간식/기타: Amajoya Double Chocolate , Just Popcorn Sour Cream & Chives Popcorn. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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