Back in the right direction. 🙌
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70.5 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 13일:
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1101 kcal
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지방: 39.50g | 단백질: 50.56g | 탄수화물: 136.86g.
아침 식사: Whole Chia Seeds, Natural Yogurt, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Grapefruit (Pink and Red). 점심 식사: Chickpeas, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Tesco Medium Eggs, Tesco Reduced Fat Cheese Slices, Heinz Tomato Ketchup, Tesco Plain Pita. 저녁 식사: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Tesco Tinned Tomatoes, Red Potatoes (Flesh and Skin) , Tesco Beef Medallion Steak. 간식/기타: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Banoffee Pie. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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