2024년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 13일:
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572 kcal
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지방: 19.40g | 단백질: 48.25g | 탄수화물: 81.04g.
아침 식사: Kopi, Overnight Oat. 점심 식사: Uleg Sambal Pedas, Bayam Dimasak (dari Segar), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Fukumi Nasi Porang, Fukumi Beras Porang. 저녁 식사: Tempe Bacem, Tahu Bacem, Fukumi Nasi Porang. 더보기
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