2024년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 13일:
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1875 kcal
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지방: 63.14g | 단백질: 97.24g | 탄수화물: 221.94g.
아침 식사: Esselunga Well Flakes, Koro Proteine della Canapa Bio, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Damiano Amandino Crema di Mandorle Pelate Bio, Alce Nero Marmellata di Prugne, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno. 점심 식사: Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Basmati Profumato. 저녁 식사: Carne di Petto di Tacchino, NaturaSí Soffioni Riso Integrale e Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (da Freschi). 간식/기타: Fiorentini Si & no Super Protein. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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