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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 13일:
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1309 kcal
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지방: 54.06g | 단백질: 76.59g | 탄수화물: 132.90g.
아침 식사: Estrogonofe de Frango, Café, Cuscuz (Cozido). 점심 식사: Estrogonofe de Frango, Hortifruti Beterraba Crua, Repolho Refogado, Arroz com Cenoura. 저녁 식사: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Nestlé Requeijão Light, Crepioca de Aveia. 간식/기타: Kicaldo Milho para Pipoca, Neugebauer Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Santa Helena Paçoca, Granola, Sementes Chia Secas, Aveia em Flocos, Hortifruti Mamão Papaia. 더보기
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