2024년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
101.8 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 13일:
|
666 kcal
|
지방: 23.00g | 단백질: 40.55g | 탄수화물: 77.67g.
아침 식사: OTA Solgryn, Voelkel Økologisk Rødbede-Ingefær 100% Ren Saft, Thise Mejeri Mild Yoghurt 1,3% Økologisk Jordbær, Mandler, Änglamark Økologiske Græskarkerner. 점심 식사: Agustson Dansk Ørredfilet, Blomkål, Radiser, Bladselleri, Broccoli, Schulstad Gilleleje Havn Rugbrød, Cherrytomater, Gulerødder, Rema 1000 Champignon i Skiver . 간식/기타: Banan. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|