2024년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.2 kg
지금까지 감소한: 38.9 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 13일:
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1095 kcal
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지방: 49.34g | 단백질: 122.20g | 탄수화물: 42.86g.
아침 식사: Gut für Dich Geflügelwürstchen, Gutes Land Handkäse, Gut & Günstig Tomaten-Gemüse-Mix, Rote Paprika, Möhren, Lidl Mozzarella Light, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen. 간식/기타: TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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