nimbang siang2 pas lg puasa
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52.4 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 13일:
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1228 kcal
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지방: 54.16g | 단백질: 32.54g | 탄수화물: 152.97g.
아침 식사: ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Telur Dadar, Nasi Putih. 점심 식사: Bumbu Kacang, Bakwan, Risol Bihun, Lontong. 저녁 식사: Telur Balado, Sawi Dimasak (dari Segar), Mie Telur (Ditambah, Masak), Bakwan, Nasi Putih. 간식/기타: Donat Dilapisi Coklat, Good Day Mocacinno. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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