✅
|
61.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 13일:
|
1454 kcal
|
지방: 41.83g | 단백질: 56.88g | 탄수화물: 150.48g.
아침 식사: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Сахар, Чай, Сахар, Кофе с Молоком. 점심 식사: Куриное Филе Жареное без Масла, Ленивые голубцы. 저녁 식사: Морковь с Чесноком и Майонезом, Сырный Суп с Курицей. 간식/기타: Ударница Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины, Ударница Мармелад со Вкусом Яблока, Вино Столовое Белое Сухое, Сахар, Кофе с Молоком, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Сахар, Чай. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|