2024년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 13일:
|
1296 kcal
|
지방: 60.20g | 단백질: 62.98g | 탄수화물: 131.16g.
아침 식사: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), ВкусВилл Оладьи на Кефире, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Простоквашино Сметана 10%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. 점심 식사: Магнит Банан, Greenadini Риет , Самбери Багет Французский , Рот Фронт Конфета Батончик. 저녁 식사: Махеевъ Кетчуп Томатный, Куриные Котлеты в Духовке, Спагетти. 간식/기타: Куриные Котлеты в Духовке, Вдохновение Шоколад Классический, Рафаэлло Конфета, Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Николаевские Сыроварни Сыр Моцарелла в Форме Шариков, Tamaki Соус Бальзамик, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морской Котик Тунец в Собственном Соку. 더보기
|
안정된 체중
|