2024년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.6 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 11일:
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1203 kcal
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지방: 49.38g | 단백질: 102.17g | 탄수화물: 87.37g.
아침 식사: Gatorade Maracujá, Ovo mexido com ricota, Président Queijo Mussarela, Perdigão Mortadela Ouro, Pão Francês. Second Breakfast: Polenguinho Polenguinho Tradicional. 점심 식사: Tutu de Feijão, Jiló Cozido, Carne moída com abobrinha. 저녁 식사: Salada de Berinjela, Filé Mignon Grelhado, Alcatra Grelhada. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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