2024년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 33.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 12일:
|
1493 kcal
|
지방: 53.27g | 단백질: 94.63g | 탄수화물: 166.77g.
아침 식사: De Luxe Пластівці Вівсяні Дрібнозернові, Словяночка Молоко 2,5%, Мёд. 점심 식사: Олком Майонез, Гречка, Квашеная Капуста, Хек, Свеклы. 저녁 식사: Мёд, Галичина Кефир Нежирный, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое. 간식/기타: Своя Лінія М'ясо Мідій, Monterico Оливковое Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Яйцо Всмятку. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|