2024년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 12일:
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1107 kcal
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지방: 42.99g | 단백질: 68.97g | 탄수화물: 81.76g.
아침 식사: Red Bull Energético Sugar Free, Pullman Pão de Forma Tradicional, Ovo, Danone Requeijão Cremoso Tradicional. 점심 식사: Sadia Nuggets Crocante 100% Peito de Frango. 저녁 식사: Vinho Pinot Noir, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Acém Cozido. 간식/기타: Pipoca com Manteiga (em Óleo), Lacta Bis (7g), Bauducco Torradinha Canapé, Quatá Ricota Fresca, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Sol Gelatina. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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