2024년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 12일:
|
1559 kcal
|
지방: 67.51g | 단백질: 93.82g | 탄수화물: 151.59g.
아침 식사: Светаево Масло Сливочное 82,5%, Ветчина Куриная, Покровский Хлеб Каравай Уральский Пшеничный , Myllyn Paras Био Био Каша Овсяная с Лактобактериями с Черникой и Молоком, Эмиль Молоко 4%. 점심 식사: Ашан Филе Куриное Запеченое, Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). 저녁 식사: Пекинская Капуста, Эмиль Молоко 4%, Ашан Филе Куриное Запеченое. 간식/기타: Пятерочка Банан, Кекс банановый, Молочный Гостинец Творог 4%. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|