|
Spaghetti con spinaci, tonno, noci. Insalata mista.
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 12일:
|
3041 kcal
|
지방: 83.02g | 단백질: 191.77g | 탄수화물: 387.35g.
아침 식사: Mela, Pane Multicereali, Malga Paradiso Latte Parzialmente Scremato, Iperal Pane Integrale a Fette, Pere Abate, Novi Crema Novi 45% Nocciole. 점심 식사: Barilla Spaghetti N.5, Primia Fondente Extra 80% Perù , Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Conad Noci Sgusciate, Insalata Mista. 저녁 식사: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Vemondo Bevanda Soia senza Zuccheri, De Cecco Passata di Pomodoro, Carrefour Pane di Grano Duro, Aia Filetto di Trota Salmonata, Piselli (Surgelati). 간식/기타: Arance, Mela. 더보기
|
|