2024년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 12일:
|
1197 kcal
|
지방: 50.08g | 단백질: 56.34g | 탄수화물: 135.73g.
아침 식사: Руккола, Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яичный Белок, Перекресток Батон Французский . 점심 식사: Пекинская Капуста, Мистраль Рис Басмати Отварной, Bonduelle Кукуруза, Перепелиное Яйцо. 저녁 식사: Пралине, Редька, Подлива со Свининой, Морковь, Простоквашино Сметана 15%, Мистраль Рис Басмати Отварной. 간식/기타: Молоково Молоко 2,5%, RED Конфеты Пралине, Редька, Морковь, Простоквашино Сметана 15%, Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Молоково Молоко 2,5%, Русский Сахар Сахарный Песок, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки . 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|