2024년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 16.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 12일:
|
1989 kcal
|
지방: 51.01g | 단백질: 80.77g | 탄수화물: 299.62g.
아침 식사: REWE Früchtemüsli, Milbona Naturjoghurt. 점심 식사: Kaufland Vollkorn Sandwich, Linsensuppe mit Tofu. Afternoon Tea: Dattel. 저녁 식사: Getrocknete Aprikosen, Malzers Dinkel-Möhrenbrötchen, Butter, Sonnenblumenkernbrötchen, Linsensuppe mit Tofu. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|