2024년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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131 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 41 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 12일:
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443 kcal
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지방: 27.64g | 단백질: 19.07g | 탄수화물: 28.40g.
아침 식사: Eat Happy Maki Mix Lachs Avocado. 점심 식사: Olivenöl, Rinderhackfleisch, Islos Feta, Edeka Protein Wraps. 저녁 식사: Rinderhackfleisch, Edeka Protein Wraps, Islos Feta. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) 댓글
Deine Essenfotos sehen richtig lecker aus. Toll 👍.
2024년 03월 12일 작성이: Dani#321
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Dankeschön 🙏 ich gebe mir Mühe, immer was neues auszuprobieren und halt versuche mich Gesund zu ernähren was garnicht so leicht ist.
2024년 03월 12일 작성이: ChrisHUN
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