2024년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 12일:
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627 kcal
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지방: 13.15g | 단백질: 33.64g | 탄수화물: 92.68g.
아침 식사: Fleury Michon Jambon à l'italienne, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Café. 점심 식사: Activia Céréales Muesli, Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Blanc de Poulet, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Haricots Verts. 간식/기타: Café. 더보기
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1603 kcal
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운동:
다림질 - 1 시간 15 분, 휴식 - 14 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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